Kaip pasireiškia nerimo ir depresijos sutrikimas vyrams ir moterims?
Aptarkime pagrindinius simptomus, kurie leidžia klasifikuoti sutrikimą: emociniai „svyravimai”; nusiminimas; padidėjęs nerimo lygis; miego sutrikimai; rūpinimasis artimaisiais; lėtinis nuovargis; silpnumas; problemos su koncentracija ir atmintimi. Nerimo ir depresijos sutrikimas vyrams dažniausiai pasireiškia įtampa, gniuždančia nuojauta, neturinčia jokios rimtos priežasties, nemiga, agresijos protrūkiais, nuovargiu. Taip pat vyrai dažniausiai užsidaro savyje ir stengiasi patys įveikti savo sunkumus. […]
Skaityti daugiau from Kaip pasireiškia nerimo ir depresijos sutrikimas vyrams ir moterims?
Kas yra priklausomybė santykiuose?
Įdomu tai, kad, nepaisant gana plataus šios problemos paplitimo, iki šiol nėra vieno visuotinai priimto apibrėžimo, kas tai yra. Kodėl priklausomybė santykiuose — problema? Todėl, kad priklausomybė — tai skausminga psichologinės priklausomybės nuo kito žmogaus forma. Kartais priklausomybė apibrėžiama kaip psichologinė priklausomybė nuo žmogaus, turinčio kokią nors kitą priklausomybę — pavyzdžiui, alkoholio ar narkotikų. Tokiu […]
Psichologinis perdegimo sindromas
Psichologinis perdegimo sindromas (Perdegimas, Profesinis perdegimas, Psichinis perdegimas, Emocinis perdegimas) Psichologinis perdegimas – tai simptomų kompleksas, kuriam būdinga palaipsnė emocinės įsitraukimo į veiklą praradimas, didėjanti psichinė ir fizinė nuovargio būsena, asmenybės atsiribojimas nuo darbo turinio. Pasireiškia abejingumu darbui, formaliu pareigų atlikimu, neigiamu požiūriu į kolegas, klientus, pacientus, neurotiniais ir psichosomatiniais sutrikimais. Sindromą diagnostikuoja psichologai ir […]
Pasyvioji agresija
Pasyvioji agresija – tai komunikacijos tipas, kai neigiamos emocijos pasireiškia netiesioginiais būdais: ignoravimu, sarkazmu, dviprasmiais pasisakymais. Ją charakterizuoja nesugebėjimas tiesiogiai išreikšti pyktį, nepasitenkinimą ar įžeidimus. Pasireiškia nepagarba, pašaipomis, nesąmoningu kenksmingu elgesiu. Diagnozuojama per klinikinį pokalbį ir psichodiagnostinius metodus: Deyhoff vidinės agresijos testą, Bass-Darki priešiškumo klausimyną. Pasyviai-agresyvus elgesys koreguojamas gestalto psichoterapija, komunikacijos treniruotėmis, kūno orientuotomis terapijos […]
Interneto priklausomybė: supratimas, prevencija ir gydymas
Interneto atsiradimas žmonijai atvėrė galimybes, apie kurias dar prieš kelis dešimtmečius niekas net negalėjo svajoti. Būdami praktiškai bet kurioje pasaulio vietoje, galime gauti prieigą prie bet kokios informacijos, bendrauti, mokytis ar tiesiog įdomiai praleisti laiką. Taip, Pasaulinis tinklas suteikė žmonijai daug naudingų dalykų. Tačiau su juo atsirado kita problema – žmonės, priklausomi nuo interneto. Paimę […]
Skaityti daugiau from Interneto priklausomybė: supratimas, prevencija ir gydymas
Panikos priepuoliai
Panikos priepuolis – staigus stipraus baimės ir nerimo priepuolis, lydimas tiek fizinių, tiek psichinių pojūčių ir išgyvenimų. Turinys: Kodėl kyla panikos priepuoliai Kiek laiko trunka panikos priepuolis Ką daryti, jei ištiko panikos priepuolis Kokias pasekmes gali turėti panikos priepuoliai Kaip gydyti panikos priepuolius Panikos priepuoliai gali atsirasti be aiškios priežasties arba reaguojant į stresines situacijas […]
Kaip padėti panikos priepuolio metu
Panikos ataka (PA) staiga užvaldo žmogų, įtraukdama jį į visiško siaubo būseną. Tyrimai rodo, kad šis sutrikimas dažnai lydi kitus psichikos sveikatos sutrikimus, tokius kaip depresija, nerimas ar priklausomybės. Aprašysime, ką daryti, jei šalia jūsų kas nors tapo tokios atakos auka, kaip neišsigąsti kritiniu momentu, ir kaip greitai padėti sau pačiam per ataką. Kada žmogui […]
Azartinių lošimų priklausomybe
Azartinių lošimų potraukis gali tapti pernelyg stiprus ir pereiti į priklausomybę. Tai labai pavojinga: neigiamai veikia ne tik gerovę, bet ir sveikatą, o pats žmogus dažniausiai linkęs tai neigti, kas trukdo imtis gydymo. Azartinių lošimų priklausomybė – tikra liga, todėl nuo jos būtina atsikratyti. Padėkite sau arba artimam įveikti priklausomybę Atsiradimo priežastys ir simptomai Anksčiau […]
Emocinė priklausomybė
Emocinė priklausomybė – tai žmogaus būsena, kai visos mintys ir veiksmai sutelkti išskirtinai į „meilės objektą”, kenkiant savo pačių interesams ir poreikiams. Tokiu atveju žmogus nemato nieko ir nieko, išskyrus partnerį, visiškai atsiduoda kitam ir praranda savo individualumą. Toks ryšys pasižymi nestabilumu emociniuose pasireiškimuose, kuriuos charakterizuoja stiprus pavydas, nuolatinės nuoskaudos, įtarumas, praradimo baimė. Žmogus beveik […]
Panikos ataka (PA)
Panikos ataka (PA) — tai staigus, stiprus „sprogimas” nerimo, baimės ir panikos, kuris lydi įvairiais vegetatyviniais, psichiniais ir bendrais simptomais. Gydytojai neretai naudoja ir kitus pavadinimus — vegetatyvinė krizė, kardioneurozė, VSD (vegetacinė kraujagyslių distonija). Bet teisingiau yra sakyti būtent „panikos atakos sindromas”. Panikos priepuolis yra psichinio sutrikimo rūšis, kuriuo serga maždaug 5 % visų didmiesčių […]