Panikos ataka (PA)
Panikos ataka (PA) — tai staigus, stiprus „sprogimas” nerimo, baimės ir panikos, kuris lydi įvairiais vegetatyviniais, psichiniais ir bendrais simptomais. Gydytojai neretai naudoja ir kitus pavadinimus — vegetatyvinė krizė, kardioneurozė, VSD (vegetacinė kraujagyslių distonija). Bet teisingiau yra sakyti būtent „panikos atakos sindromas”. Panikos priepuolis yra psichinio sutrikimo rūšis, kuriuo serga maždaug 5 % visų didmiesčių […]
Toksiniai santykiai: kaip juos atpažinti ir ką daryti?
Toksiniai santykiai: kaip juos atpažinti ir ką daryti? Santykiai yra viena iš svarbiausių mūsų gyvenimo sričių – jie gali suteikti saugumo, šilumos ir augimo jausmą. Tačiau kartais ryšiai, kurie turėtų būti palaikantys, ima kelti nuovargį, nerimą ar net pyktį. Tokie santykiai vadinami toksiniais. Nors šis terminas nėra mokslinis, jis padeda apibūdinti bendravimo modelius, kurie pamažu […]
Skaityti daugiau from Toksiniai santykiai: kaip juos atpažinti ir ką daryti?