Kaip išgyventi skyrybas
Nuo skyrybų niekas nėra apsaugotas, ir dažnai sprendimas išsiskirti vienai iš pusių tampa šoku. Kad asmeninė tragedija nesustabdytų viso gyvenimo, svarbu žinoti, kaip išbristi iš tuštumos ir bejėgiškumo jausmo. Kiek laiko reikia skyryboms išgyventi Viskas individualu, bet vidutiniškai išsiskyrimo išgyvenimas trunka nuo šešių mėnesių iki dvejų metų. Sąlyginė laiko norma, per kurią turėtų palengvėti, – […]
Emocinė priklausomybė nuo žmogaus: kaip atpažinti ir paleisti
Kaip pasireiškia ir vystosi emocinė priklausomybė Emocinė priklausomybė – tai stabili psichologinė būsena, kai žmogus jaučia skausmingą poreikį kitam žmogui, jausdamas, kad negali egzistuoti be šių santykių. Dažniausiai ji formuojasi palaipsniui: nuo partnerio idealizavimo iki asmeninių ribų praradimo. Simptomų suvokimas leidžia pradėti darbą siekiant įveikti priklausomybę. Emocinės priklausomybės nuo žmogaus požymiai ir simptomai Emocinė priklausomybė […]
Skaityti daugiau from Emocinė priklausomybė nuo žmogaus: kaip atpažinti ir paleisti
Meilė sau: ką tai reiškia?
Meilė sau dažnai apibūdinama kaip gyvenimas vien savo malonumui, išdidumas ar egoizmas. Tačiau taip nėra. Šis jausmas apima daugybę prasmių ir yra vienas svarbiausių žmogaus gyvenime. Kas yra meilė sau? Visi esame girdėję, kaip svarbu mylėti save. Tačiau ką tai iš tikrųjų reiškia? Tai kur kas daugiau nei vilkėti prabangius drabužius ar naudoti brangią kosmetiką. […]
Žema savivertė
Žema savivertė neatsiranda iš nieko. Ji yra skirtingų veiksnių įtakos rezultatas, kurie formuoja žmogaus santykį su savimi nuo pat ankstyviausios vaikystės ir per visą gyvenimą. Tarp šių veiksnių galima išskirti šiuos: Neigiami santykiai su tėvais, mokytojais ar bendraamžiais vaikystėje. Vaikai, negaunantys pakankamai meilės, rūpesčio, paramos ir pagyrimo iš savo artimųjų, dažnai jaučiasi nepilnaverčiai ir nepageidaujami. […]